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Februar 2018

Kurzurlaub mit Langzeiteffekt!

Liebe Leserinnen und Leser, Erholung ist ein wichtiger Faktor für ein ausgeglichenes Leben. Selbst eine kurze Auszeit vom Alltag ist wohltuend und entspannend. Als besonders nachhaltig empfehlen wir Ihnen unsere 5-tägige Ayurveda-Kur vom 27.4. - 01.05.2018 (inkl. Wochenende und Feiertag). In Kombination mit Resilienz kommen Sie schnell zur Ruhe und finden innere Balance. Mehr erfahren ...
 
Herzliche Grüße vom Dümmer See!
Ernst Bach / Hugo Körbächer / Conny Holtmann

 

Resilienz für Mütter und Väter von Pflegekindern!


Mit Resilienz leichter durch den Alltag

Viele Menschen sind in ihrem privaten und beruflichen Alltag in zunehmendem Maße steigenden Belastungen ausgesetzt, welche häufig dazu führen, dass sie nicht mehr wissen, wie sie ihre Aufgaben zufriedenstellend erledigen können.

Für Pflegeeltern kommen zusätzliche Themen hinzu, die einen erhöhten Bedarf an innerer Stärke erfordern. Denn nicht selten bringen die Pflegekinder aufgrund der Herkunft und ihrer Erfahrungen ein nicht zu unterschätzendes Paket an Problemen mit, die bewältigt werden wollen.

Die Mütter und Väter lernen in diesem Seminar die stärkenden Grundhaltungen unseres Resilienzkonzeptes kennen und können ihre persönlichen Anliegen vorbringen. Sie werden begleitet, für sich passende Strategien durch stärkende Resilienzfaktoren zu finden.

Informationen zu Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung, passenden Übungen und Reflexion mit professioneller Beratung sorgen für erkenntnisreiche Tage und dienen der persönlichen Selbstregulierung. 

Gleichzeitig können sich die Pflegeeltern untereinander besser kennenlernen und am Abend Entspannung im Wellnessbereich finden oder einfach den Austausch in der Gruppe mit Spaß und Freude gestalten.

Der Trainer, Hugo Körbächer, verfügt über mehrjährige Erfahrung in der Arbeit mit Pflege- und Adoptiveltern. Mehr erfahren ...

 


Resilienz-Basis-Training

Fr. 08.06 - So. 10.06.2018
Trainer: Hugo Körbächer

Mo. 08.10. - Mi. 10.10.2018
Trainerin: Monika Gruhl

Fr. 23.11. - So. 25.11.2018
Trainer: Hugo Körbächer


Veränderungen meistern!
Mo., 19.03. - Mi., 21.03.2018


Resilienz trifft Ayurveda
Dauer 5 Tage:
Fr., 27.04. - Di., 01.05.2018

Dauer 4 Tage:
Do., 06.12.- So., 09.12.2018
 

Resilienz für Pflegeeltern
Sa., 30.06. - So., 01.07.2018
Trainer: Hugo Körbächer


Resilienz für Praxisanleiter
So., 02.09. - Di., 04.09.2018
Trainer: Hugo Körbächer

Mit Ayurveda beschwingt in den Frühling

Das Prinzip des Ayurveda basiert auf die Balance von Körper, Geist und Seele im direkten Austausch mit der Natur. Eine typgerechte Ernährung und Lebensweise unterstützt das individuelle Gleichgewicht der drei im Körper herrschenden Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Viele Faktoren beeinflussen das Gleichgewicht der Doshas - zum Beispiel unsere Tagesroutine, unsere Ernährung und die Jahreszeiten.

Im Frühling ist eine leichte Ernährung zur Anregung der Verdauungskraft ratsam. Heißes Ingwerwasser mit etwas Zitrone und Honig am Morgen aktiviert den Stoffwechsel und die Verdauung. Die Hauptmahlzeit sollte am Mittag sein, weil dann die Verdauungskraft am höchsten ist. Essen Sie am Abend möglichst ebenfalls nicht zu schwer und zu spät. Und essen Sie immer erst dann, wenn die letzte Mahlzeit vollständig verdaut ist (3-5 Stunden) bzw. wenn Sie Hunger verspüren.

Besonders empfehlenswert für den Frühling sind die Ölanwendungen. Bei unserer Ganzkörpermassage werden Sie mit warmen, gereiften Kräuterölen sanft massiert. Sie wirkt stärkend, vitalisierend, entgiftend und zellerneuernd. Sie spüren eine tiefe Entspannung und zunehmendes Wohlbefinden. Mehr zu Ayurveda im Rondo Spa finden Sie auf unserer Homepage: www.rondo-spa.de.

Wir wünschen Ihnen einen wunderbaren Start in den Frühling.

Rondo Seminar- und Gästehaus | Große Straße 30, 49459 Lembruch | Telefon: 0 54 47 / 16 38
info@rondo-seminarhaus.de | www.rondo-seminarhaus.de

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